Granatapfel gross

Das Verbreitungsgebiet des Granatapfels liegt in West-bis Mittelasien; heute wird er unter anderem im Mittelmeerraum angebaut.

Der Granatapfel ist nicht nur besonders süß und lecker, sondern auch gesund!

Denn diese Apfelsorte schützt vor hohem Blutdruck und verbesert die Durchblutung der Herzkranzgefäße.

Unser Tipp, ihr könnt den süßen Apfel auch als Saft gnießen oder die Granatapfelkerne über Salate, Saucen oder Süßspeisen streuen.

Nährwerte      

Granatapfel pro 100g

Kalorien   83
Fettgehalt   1,2 g   
gesättigte Fettsäure   0,1 g   
Ungesättigte Fettsäuren   0,1 g   
Cholesterin   0 mg   
Natrium   3 mg   
Kalium   236 mg   
Kohlenhydrate   19 g   
Ballaststoff   4 g   
Zucker   14 g   
Protein   1,7 g  

 Vitamine-Mineralien-Spurenelemente
Vitamin A           0 IU   Ascorbinsäure   10,2 mg
Calcium         10 mg   Eisen                     0,3 mg
Calciferol           0 IU   Vitamin B6            0,1 mg
Cobalamine     0 µg   Magnesium            12 mg